留美老师带你每日说英文 第463期:睡眠的主要功能
时间：2015-12-22 01:49:54
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（单词翻译）
台湾籍旅美老师今天交给我们的句子是：
Sleeping isn't lost time, or just a way to rest when all our important work is done. Instead, it's a critical function, during which your body balances and regulates its vital systems, effecting
respiration1 and regulating everything from circulation to growth and immune response.
睡眠不是浪费时间，或只是完成重要工作后的喘息。相反的，睡眠最主要的功能是维持、调节身体重要系统的平衡。它可以影响你的呼吸、血液循环、人体生长以及免疫反应。
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