大忙人学社交口语 第73期:塑形
时间：2016-09-12 02:49:19
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（单词翻译）
work up a good sweat
锻炼出汗
add on more weights
增加更多体重
get into shape
塑形
follow a routine
遵循计划
number of reps
圈数
maintain motivation
保持动机
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