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美国文化脱口秀 第536期:要减肥 千万别说lose fat!

时间：2017-10-19 04:45:07

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（单词翻译）

 　　国庆8天，大家一定过得很开心心，吃吃喝喝过后，一上称却很扎心，所以今天Jenny和Adam要和大家聊一聊减肥那些事。

　　如果你胖了，不要说fat 比较正式，合适的说法是：
　　Gained some weight
　　Gained a little weight
　　Put on some weight
　　如果是短期增重了，更好的说法是：
　　Packed on a few pounds
　　这个用法口语很常用，而且也符合英语的韵律。
　　不过不管是哪种，都不要当面说：
　　Don't say it to one's face
　　太不礼貌啦。
　　“大吃大喝”英语怎么说？
　　假期发胖，罪魁祸首就是“大吃大喝”
　　Pigged out: 狼吞虎咽
　　Indulged1 大吃大喝，放纵自己。Pigged out一般只指吃很多，indulged还包括喝很多。
　　Let yourself go 放纵自己，自暴自弃
　　要减肥 千万别说lose fat!
　　减肥不是lose fat
　　发胖以后，最要紧的就是瘦回来:
　　英语中fat一般指脂肪，所以不会用lose fat来指减肥
　　正确说法：
　　Lose weight: 减肥
　　Go on a diet: 调整饮食
　　Diet: 原义是节食，现在常指健康饮食
　　Starve yourself: 节食一味节食不是减肥好方法，因为：
　　Your metabolism2 slows down. 你的基础代谢率就低啦。
　　Slim down: 塑形
　　各种减肥方法
　　Exercise: 锻炼
　　Work out: 去健身房锻炼
　　Watch what you eat: 注意自己吃的是什么，管住嘴
　　Weight loss pills: 减肥药
　　开言还是提倡大家:
　　Don't starve yourself. But watch what your eat and work out.

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1 indulged 48b1193cd7cfe5219ecb0299b1cd607c     
放纵( indulge的过去式和过去分词 )； 容许； 使（自己）沉溺于； 参加
参考例句：
  • We indulged in an expensive supper after the concert. 音乐会后我们尽情地享受了一顿昂贵的晚餐。
  • They got together and indulged in wine and song. 呼朋引类，剧饮狂歌。
2 metabolism 171zC     
n.新陈代谢
参考例句：
  • After years of dieting,Carol's metabolism was completely out of whack.经过数年的节食，卡罗尔的新陈代谢完全紊乱了。
  • All living matter undergoes a process of metabolism.生物都有新陈代谢。

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