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早安英文 第408期:还在用healthy形容身体?

时间：2018-11-27 06:07:32

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（单词翻译）

 　　cardio 有氧运动

　　carbs 碳水化合物，carbohydrates1的简写
　　washboard 洗衣板
　　tummy 肚子；胃
　　Depends on what you like to do I want to be healthy and strong when I get older. I also use clothes as motivation.
　　取决于你想怎么做，我呢，想变的更健康，更强壮，当我变老的时候。当然穿好看的衣服是运动的动力！
　　When you have the most energy I assume. I like the morning but I always wake up early. Some people prefer lunch time or the evening.
　　当你最有精力的时候锻炼，我喜欢早上锻炼，我通常起的很早。有一些人更偏向于中午或者下午的时候。
　　Its something you have to resist though. After a while if you don't eat it you wont2 crave3 it. Your body may even reject it.
　　（快餐）是你锻炼时候应该拒绝的食物，很长一段时间你不去吃，你就不会想吃，你的身体也会本能的开始拒绝这种食物。
　　Sit ups, crunches4, jump rope, burpees. Just some basic stuff to get the heart rate going.
　　仰卧起坐，腹部训练，跳绳，立卧撑，一些比较基础的心率锻炼。

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1 carbohydrates 001f0186d1ea717492c413ca718f2635     
n.碳水化合物，糖类( carbohydrate的名词复数 )；淀粉质或糖类食物
参考例句：
  • The plant uses the carbohydrates to make cellulose. 植物用碳水化合物制造纤维素。 来自《简明英汉词典》
  • All carbohydrates originate from plants. 所有的碳水化合物均来自植物。 来自辞典例句
2 wont peXzFP     
adj.习惯于；v.习惯；n.习惯
参考例句：
  • He was wont to say that children are lazy.他常常说小孩子们懒惰。
  • It is his wont to get up early.早起是他的习惯。
3 crave fowzI     
vt.渴望得到，迫切需要，恳求，请求
参考例句：
  • Many young children crave attention.许多小孩子渴望得到关心。
  • You may be craving for some fresh air.你可能很想呼吸呼吸新鲜空气。
4 crunches 4712ffca3e3e2b512bff28945bcb905b     
n.（突发的）不足( crunch的名词复数 )；需要做出重要决策的困难时刻；紧要关头；嘎吱的响声v.嘎吱嘎吱地咬嚼( crunch的第三人称单数 )；嘎吱作响；（快速大量地）处理信息；数字捣弄
参考例句：
  • I can't bear the way she crunches the sugar. 我简直看不惯她嚼糖的那副样子。 来自辞典例句
  • Crunches with a twisting motion (to hit obliques) are excellent. 做仰卧起坐时加上转体动作更好。 来自互联网

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