第508期:时间观决定了你的人生走向(精讲拓展+发音解析)

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　　在《时间的悖论》这本书中，作者从时间的维度重新审视我们每个人每天的行为。他认为，主宰人们日常行为的差异根本就在于每个人的时间观不同。作者菲利普·津巴多认为存在六种时间观：

　　1. 关注过去的消极时间观

　　2. 关注过去的积极时间观

　　3. 关注当下的宿命论时间观

　　4. 关注当下的享乐主义时间观

　　5. 关注未来的时间观

　　6. 超越未来的时间观（此观念基本上为宗教思维）

　　通过从时间这个维度的分析，你是不是一下次觉得豁然开朗，立即理解你自己所做的种种的事情和决定呢？在书中，作者建议我们要塑造一个平衡的时间观，从而能让我们的生活变得更好，适度的将来与当下享乐主义，再加上一定的积极怀旧时间观，就是本书倡导的最理想的时间观组合模式。

　　积极怀旧时间观

　　简而言之，就是客观直面自己的过去，不管发生过任何事情。如果是负面的，那就提醒自己不要再重蹈覆辙，并且加强已有的正面的回忆和积极的态度。

　　适度的未来时间观

　　当我们过度的使用未来导向的时候，它就会对我们造成负面的影响。比如，我们是否为了获得未来的成功，而不惜放弃与亲人相处的时光？

　　适度的现在享乐主义时间观

　　享受当下，才能让我们感受到生活的乐趣。

　　核心词汇:

　　perspective n. 观点，看法;

　　1. Try to keep these issues in perspective .

　　要尽量恰当地处理这些问题。

　　2. His experience abroad provides a wider perspective on the problem.

　　他在国外的经历使他以更广阔的视角看待这个问题。

　　biased¹ adj. 有偏见的; 结果偏倚的

　　1. He seemed a bit biased against women in my opinion...

　　我认为他好像对女性有点儿成见。

　　2. In Japan firms are biased towards growth rather than profits

　　在日本，公司偏重于发展，而不是一味追求利润。

　　以上理解摘选自《牛津词典》《柯林斯高阶英汉双解学习词典》

　　菲利普·津巴多名言

　　Time perspective is one of the most powerful influences on all of human behavior. We're trying to show how people become biased to being exclusively past-, present- or future-oriented².

　　-Philip Zimbardo

　　翻译

　　时间观是影响人类行为的最强大的因素之一。我们试图展示只关注过去，现在，未来的时间是如何让人的行为产生偏差的。—菲利普·津巴多

　　语法

　　We're trying to show how people become biased to being exclusively past-, present- or future-oriented.

　　1. 语法结构分析：

　　这是一个how引导的宾语从句 ：how people become biased to being exclusively past-, present- or future-oriented 充当show的宾语

　　2. past-, present- or future-oriented.

　　完整形式是：past- oriented, present- oriented or future-oriented. 这里为了不表达重复，所以只在future后面接了oriented。

　　例：

　　Ben was confused how they got here on time.

　　对于他们怎么准时的赶到这里，Ben感到非常困惑。

　　Could you call the library and ask how long I can keep this book?

　　你能打电话给图书馆问下这本书我能借多久嘛？

　　菲利普·津巴多简介

　　菲利普·津巴多(Philip George Zimbardo，1933.03.23—)，美国著名心理学家。毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，曾任美国心理学会主席，现为斯坦福大学心理学系荣退教授、恐怖主义跨领域政策、教育与研究中心主任。在进行了著名的斯坦福监狱实验之后，津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径，于是他设立了害羞诊所，专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。2004年，他应邀担任伊拉克阿布格莱布监狱美军虐囚案的专家证人。此外，他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料，所以他被称为“心理学的形象和声音”。由于津巴多教授四十多年来在心理学研究和教学领域的杰出贡献，美国心理学会特向他颁发了希尔加德(Ernest R.Hilgard)普通心理学终身成就奖。

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