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（单词翻译）
feel refreshed 感到神清气爽
chug some coffee 一口气喝完咖啡
start an exercise routine 开始运动计划
stay up late 熬夜
take a nap 打盹
night owl 夜猫子
drowsy 昏昏欲睡的
I can barely keep my eyes open 我眼睛都睁不开了
oversleep 睡过头／睡太多
crawl back in bed 赖床
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