第759期:你知道人为什么会自律吗?

（单词翻译）

你知道人为什么会自律吗？

“自律的人有多可怕？”这是我们总结彭于晏经典的一句话。我们都羡慕彭于晏的身材，特别是看到他小时候比较胖时的照片，都为他极度自律的坚持健身而感到震惊。

彭于晏2002年出道，直到16年才凭借《湄公河行动》大火，一路辗转14年，才最终真正走到大众的视线。

这十六年的沉淀，彭于晏究竟有多少改变？他曾经说：我当时好迷茫，为什么别人会有那么多的戏演，有那么多粉丝，赚那么多钱，拍那么多广告，而我没有？”

后来，他总结出了原因，那就是自己还不够好。

他应付不够好的办法，就是玩命地努力。

2011年，彭于晏主演的《翻滚吧，阿信！》有一句台词特别的戳心：如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力。说的仿佛就是彭于晏本人。

自律是痛苦的，因为它需要你极度的克己。但自律又是幸福的。关于自律，美国第 16 任总统亚伯拉罕?林肯曾经说过这样一句非常精辟的话，今天我们来分享一下。

New Words:

Discipline[ˈdɪsəplɪn] n.纪律;自制力; v.自我控制;严格要求(自己)

It was that image of calm and discipline that appealed to voters.

正是那个冷静、自律的形象打动了选民。

"Discipline is just choosing between what you want now and what you want most."

翻译

自律是在你现在想要的和最想要的之间做抉择。– 亚伯拉罕·林肯

断句

Discipline is just choosing between what you want now /and what you want most.

关于亚伯拉罕·林肯

亚伯拉罕·林肯（Abraham Lincoln，1809年2月12日－1865年4月15日），美国政治家、战略家、第16任总统。林肯是首位共和党籍总统，在任期间主导废除了美国黑人奴隶制。

1860年11月，林肯当选美国总统。美国南北战争爆发后，林肯签署了《宅地法》、颁布了《解放黑人奴隶宣言》，为北方获得南北战争的胜利奠定了基础。1864年11月8日，林肯再次当选为美国总统。1865年4月14日，林肯遇刺，次日与世长辞，年仅56岁，是第一位遭遇刺杀的美国总统。

在美国爆发南北战争期间，林肯坚决反对国家分裂。他废除了叛乱各州的奴隶制，击败了南方分离势力，维护了美利坚联邦及其领土上不分人种、人人生而平等的权利。

2006年，亚伯拉罕·林肯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第1名。2008年，英国《泰晤士报》对43位美国总统分别以不同的标准进行“最伟大总统”排名，亚伯拉罕·林肯列为第一。

请结合今天所学，翻译下面的句子：

I'm very good at disciplining myself.

我能做到严格自律。