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(单词翻译)
Know one's own emotions. Recognize and name emotions you feel;
学会了解自身的情感。学会认知情感;
understand why you feel that way; and distinguish between feeling and actions.
懂得为什么自己会产生这种感受;辨别情感与行动。
Motivate oneself. When considering how to harness your feelings, practice some emotional self-control and delay gratification.
学会自我诱导。练习自我情感控制,延后即时满足感,这样才能去控制自己的感情。
Stanford University researchers tested children's impulse control by placing a banana in front of them
斯坦福大学的研究者为了测试儿童的冲动控制进行了这样的实验: 在他们面前放了一个香蕉,
and telling them that they would receive a second one if the first remained when the researcher,
并告诉他们如果不吃这一个的话还能得到第二个,
who needed to leave the room, returned later. The follow-up study found that, overall, the children who delayed gratification
然后研究者就离开了房间。随后的研究发现,那些能够延后自身即时满足感,
and did not eat the banana were more successful later in life -- as measured by a range of factors including happiness,
综合幸福感,收入和对工作的满意度等诸因素:
income and job satisfaction -- than those children who ate the banana immediately.
不吃第一个香蕉的儿童在随后的人生中比立刻吃掉香蕉的儿童更易得到成功。
Recognize emotions in others. The ability to take another person's perspective is a skill that effective managers possess.
学会了解他人的情感。 办事高效的经理人一般都能具换位思考的能力。
Emotionally intelligent individuals also are sensitive to other people's feeling and listen well.
情商高的人对他人的感情变化敏感,也善于倾听他人。
Manage emotions. Accept your feelings, but find a balance between over sensitivity or over expression and emotional suppression.
学会控制情感。 接受你的情感,学会平衡过度敏感或张扬以及过度压力的情感。
Handle relationships. Applying conflict management skills instead of ignoring conflict,
学会处理人际关系。应用冲突管理技巧来解决问题,而不是忽视冲突,
and being considerate and cooperative are part of handling relationships from an emotionally intelligent perspective.
学会为他人着想,与他人积极合作是从情商角度来处理人际关系的部分要求。
Communication skills are essential to healthy relationships.
交流技巧对维持健康的人际关系不可或缺。
0 ability | |
n.能力;才能;才智 | |
参考例句: |
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0 accept | |
vt.接受,领受;认可,同意;vi.同意,认可 | |
参考例句: |
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0 actions | |
n.action;行动( action的名词复数 );作用;动作;积极的活动 | |
参考例句: |
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0 also | |
adv.也,亦;并且;同样;而且,还 | |
参考例句: |
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0 another | |
adj.另外的,再一,不同的;prep.另外一个,另一个人,同类的东西;pron.另一个,另外一个人,他人 | |
参考例句: |
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0 applying | |
v.应用( apply的现在分词 );[apply oneself]使(自己)致力于;[apply oneself]使从事于;使接触 | |
参考例句: |
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0 as | |
conj.按照;如同 | |
参考例句: |
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0 ate | |
v.吃,eat的过去式 | |
参考例句: |
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0 balance | |
n.秤,天平,平衡,[商]收支差额,结余,余额;资产平稳表;v.平衡,称,权衡,对比,结算;vt.称,权衡,比较,使平衡,结算,抵消 | |
参考例句: |
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0 being | |
n.存在;生存;生命存在,生命,人, 本质;art.在,有,是 | |
参考例句: |
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0 between | |
prep.在…之间,在(两者)之间;adv.在中间 | |
参考例句: |
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0 communication | |
n.交流;通讯;通信 | |
参考例句: |
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0 conflict | |
n.冲突,矛盾,争执;vi.争执,撞斗,冲突,抵触 | |
参考例句: |
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0 considerate | |
adj.考虑周到的;体谅的,替…着想的 | |
参考例句: |
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0 considering | |
prep.考虑到,就…而论adv.〈口〉细想起来,认真说,委实v.考虑( consider的现在分词) | |
参考例句: |
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0 control | |
n.控制,管理,克制,控制器,调节装置;vt.控制,操纵,抑制 | |
参考例句: |
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0 cooperative | |
adj.有合作意向的,合作的;n.合作社(企业)等 | |
参考例句: |
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0 delay | |
v./ n.拖延,延误,延迟,延期;耽搁 | |
参考例句: |
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0 delayed | |
adj.延时的,定时的v.(使)耽搁,延误( delay的过去式和过去分词 );推迟;使延期;使延迟 | |
参考例句: |
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0 did | |
v.动词do的过去式 | |
参考例句: |
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0 distinguish | |
vt.区别,辩明,识别,辨认出;vi.区别,辨别,识别 | |
参考例句: |
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0 effective | |
adj.有效的,有力的,实际的;n.有生力量 | |
参考例句: |
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0 emotional | |
adj.令人动情的;易动感情的;感情(上)的 | |
参考例句: |
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0 emotionally | |
adv.感情上,情绪上,冲动地 | |
参考例句: |
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0 emotions | |
n.情感,感情,激情( emotion的名词复数 ) | |
参考例句: |
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0 essential | |
adj.必要的,必不可少的;本质的,基本的;n.要素,要点 | |
参考例句: |
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0 expression | |
n.表达,表示,表现,表情,措辞,词句 | |
参考例句: |
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0 factors | |
因素( factor的名词复数 ); 因子; (增或减的)数量; 系数 | |
参考例句: |
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0 feel | |
v.感觉,觉得;触摸 | |
参考例句: |
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0 feeling | |
n.感觉,知觉,感情 | |
参考例句: |
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0 feelings | |
n.感情;情绪;心情;情感;感觉( feeling的名词复数 );感情;同情;知觉 | |
参考例句: |
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0 first | |
adj.第一的;adv.首先 | |
参考例句: |
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0 found | |
v.建立,创立,创办;vbl.(find的过去分词)找到 | |
参考例句: |
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0 front | |
adj.前面的;n.前面,正面;前线;v.面对,朝向 | |
参考例句: |
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0 handle | |
n.把手,手柄,拉手;vt.触,摸;操纵;处理 | |
参考例句: |
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0 handling | |
n.处理;(手的)触摸;费用;(机动车辆的)操纵adj.操作的v.操作( handle的现在分词 );容易╱难以)驾驶;操纵;行动 | |
参考例句: |
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0 happiness | |
n.幸福感;快乐;幸运 | |
参考例句: |
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0 harness | |
n.马具;类似马具的装备;vt.给上马具 | |
参考例句: |
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0 healthy | |
adj.健康的,健壮的;有益健康的,合乎卫生的 | |
参考例句: |
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0 ignoring | |
不顾( ignore的现在分词 ); [法律]驳回(诉讼); 对…不予理会; 佯装未见 | |
参考例句: |
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0 immediately | |
ad.立即地,即刻地;直接地,紧密地 | |
参考例句: |
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0 impulse | |
n.(一时的)冲动,冲力,脉冲,神经冲动 | |
参考例句: |
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0 including | |
prep.包含,包括 | |
参考例句: |
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0 income | |
n.收入,收益,所得 | |
参考例句: |
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0 individuals | |
n.[口语]人(常指有趣或有点特别的人)( individual的名词复数 );与众不同的人;某种类型的人 | |
参考例句: |
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0 instead | |
adv.代替;顶替 | |
参考例句: |
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0 intelligent | |
adj.聪明的,伶俐的,有才智的 | |
参考例句: |
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0 job | |
n.工作,职位;零活,一件工作;任务,职责 | |
参考例句: |
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0 later | |
adv.过后,后来;adj.以后的,更后的,较晚的 | |
参考例句: |
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0 leave | |
v.离开,动身;留下,剩下,忘带;让,听任 | |
参考例句: |
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0 life | |
n.生活;生命 | |
参考例句: |
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0 manage | |
vt.经营,管理,处理;设法,对付;操纵,运用;vi.处理,办理,设法对付 | |
参考例句: |
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0 management | |
n.管理,处理,经营;资方,管理部门 | |
参考例句: |
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0 managers | |
n.经理,管理人( manager的名词复数 );以某种方式管理人、家庭、钱财等的人 | |
参考例句: |
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0 measured | |
adj.仔细斟酌的,慎重的;缓慢而又有节奏的v.量( measure的过去式和过去分词 );测量;衡量;量出 | |
参考例句: |
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0 motivate | |
vt.给与动机,刺激,提高…的学习欲望,促动 | |
参考例句: |
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0 needed | |
需要 | |
参考例句: |
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0 oneself | |
pron.[反身代词]自己;亲自,本人 | |
参考例句: |
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0 others | |
prep.(pl.)另外的人 | |
参考例句: |
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0 overall | |
n.工作服,工装裤;全面的,全体的 | |
参考例句: |
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0 own | |
v.拥有,持有;adj.(属于)自己的,特有的 | |
参考例句: |
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0 part | |
n.部份,零件;角色,部位;vt.分开,分离,分配;vi.分离,离开;adv.部份地;adj.分离的 | |
参考例句: |
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0 perspective | |
n.视角,观点,想法 | |
参考例句: |
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0 possess | |
vt.持有,占有,使拥有,克制,支配,迷住 | |
参考例句: |
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0 practice | |
n.练习,实行,习惯;v.练习,实习,开业 | |
参考例句: |
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0 range | |
n.山脉,行列,范围,射程;vt.排列,归类于,使并列,放牧;vi.平行,延伸,漫游 | |
参考例句: |
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0 receive | |
v.接收;收到;得到 | |
参考例句: |
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0 recognize | |
vt.认出,认可,承认,公认,识别,赏识;vi.承认,具结 | |
参考例句: |
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0 relationships | |
n.(事物之间的)关系( relationship的名词复数 );(人、团体、国家之间的)关系;情爱关系;血缘关系 | |
参考例句: |
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0 remained | |
v.留下( remain的过去式和过去分词 );保持;留待;仍然是 | |
参考例句: |
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0 researcher | |
n.研究员 | |
参考例句: |
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0 returned | |
adj.被送回的,归来的v.返回,回来( return的过去式和过去分词 );恢复;还;归还 | |
参考例句: |
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0 satisfaction | |
n.满意;满足;乐事,使人满意的原因 | |
参考例句: |
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0 second | |
num.第二;adj.第二的;别的;n.第二;秒;片刻 | |
参考例句: |
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0 sensitive | |
adj.敏感的,灵敏的,过敏的,感光的 | |
参考例句: |
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0 sensitivity | |
n.敏感(性),灵敏(度) | |
参考例句: |
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0 skill | |
n.技能,技巧,手艺 | |
参考例句: |
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0 skills | |
技能( skill的名词复数 ); 熟练; 巧妙; 擅长 | |
参考例句: |
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0 study | |
vt.学习;研究;细看;vi.读书;n.学习;研究 | |
参考例句: |
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0 successful | |
adj.成功的,一帆风顺的,飞黄腾达的 | |
参考例句: |
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0 tested | |
adj.经过试验的;经受过考验的;经验定的;检验无病的v.测验( test的过去式和过去分词 );考查;考验;勘探 | |
参考例句: |
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0 understand | |
vt.理解,闻知;vi.理解,相信,表示同情 | |
参考例句: |
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0 university | |
n.大学 | |
参考例句: |
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0 way | |
n.路,道路;方法,手段 | |
参考例句: |
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0 would | |
aux.will的过去式;愿,要;常常;大概;将要,会 | |
参考例句: |
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