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美国文化脱口秀 第40期:健身计划

时间：2014-04-23 03:00:53

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（单词翻译）

 　　每个人都想拥有完美的身材，周末到健身房挥汗如雨一下感觉整个人都神清气爽。你爱健身吗？赶快来和潘吉Jenny分享一下你的健身经历吧！

　　重点词汇：
　　1. go to the gym 去健身
　　2. work out / hit the gym 健身
　　3. machines 器械
　　4. treadmill1 跑步机
　　5. exercise bike (室内)健身脚踏车
　　6. stair climber 踏步机
　　7. free weights 自由力量(负重器械训练)
　　8. bench press 举重练习凳
　　9. curl 单臂哑铃
　　10. squat2 蹲举
　　11. aerobics4 跳操
　　12. aerobic3 exercise / cardio exercise 有氧运动
　　13. personal trainier 私人教练

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1 treadmill 1pOyz     
n.踏车；单调的工作
参考例句：
  • The treadmill has a heart rate monitor.跑步机上有个脉搏监视器。
  • Drugs remove man from the treadmill of routine.药物可以使人摆脱日常单调的工作带来的疲劳。
2 squat 2GRzp     
v.蹲坐，蹲下；n.蹲下；adj.矮胖的，粗矮的
参考例句：
  • For this exercise you need to get into a squat.在这次练习中你需要蹲下来。
  • He is a squat man.他是一个矮胖的男人。
3 aerobic BN8zn     
adj.需氧的，增氧健身法的，有氧的
参考例句：
  • Aerobic exercise helps to build up stamina.有氧健身操有助于增强耐力。
  • Aerobic dance is conductive to the health.有氧舞蹈有助于健康。
4 aerobics Bznzhw     
n.健身操，健美操，韵律操
参考例句：
  • Doing aerobics is a good way to improve one's health.做有氧健身操是改善健康状况的一个好方法。
  • Aren't you going to the aerobics class this morning?今天上午你不是去上有氧运动课吗？

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