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减肥瘦身英语口语话题 第69期:下不为例

时间：2015-07-20 06:28:04

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（单词翻译）

 　　Unit 69:Don't tell yourself "I'll never have such-and-such again !"

　　第69单元：别对自己说:“下不为例!”
　　Your weight一loss program may seem endless，but it really is temporary.
　　你的减肥计划可能看似永无止境，但它其实是很短暂的。
　　You can shed pounds,pat yourself on the back and get on with the challenge of maintaining your weight loss.
　　你绝对可以甩掉多余的体重，也要鼓励自已继续接受减肥的挑战。
　　Then you can start thinking about fromerly"Forbidden Foods"that you may want to reintroduce to your menu.
　　然后你就可以开始开虑是不是要把以前的那些“禁果”再度列入你的菜单中。
　　Consider carefully.But if you really love some special food,from a hot fudge sundae to Grandma's country fried chicken,
　　仔细地考虑吧。但是你若真的很喜欢某些特别的食物.比如加了热溶巧克力的圣代或外婆做的乡村炸鸡.
　　don't deprive yourself.You deserve a treat-occasionally.
　　千万别慢待自己偶尔让自已大快朵颐一次是应该的。

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0 deprive nw5xC     
vt.（of）夺去，剥夺，使丧失
参考例句：
  • This law will deprive us of our most basic rights.这条法律将剥夺我们最基本的权利。
  • We have no right to deprive their life.我们没有权利去剥夺它们的生命。
0 loss s0vxZ     
n.损失，遗失，失败，输，浪费，错过，[军]伤亡，降低
参考例句：
  • His death was a great loss to the country.他的逝世对这个国家是一大损失。
  • Because of the continued loss,the factory closed down.由于连续亏损，工厂关闭了。
0 challenge 3rozD     
n.挑战；v.向...挑战
参考例句：
  • The job doesn't really challenge him.这项工作不能真正地考验他。
  • She looked at me with challenge.她带着挑战的目光看着我。
0 deserve owaxR     
vt.应受，值得；vi. 应受报答，值得受赏
参考例句：
  • You really deserve a good beating,you naughty boy.你这个调皮孩子真该打。
  • I do not deserve all the praises bestowed upon me.我不配得到这些赞扬。
0 fried osfz81     
adj.油煎的；油炒的
参考例句：
  • I ate everything fried.所有油炸的我都吃。
  • I prefer fried peanuts.我选择炸花生。
0 maintaining e665e64d39be8129287ce8731e7e473b     
保持( maintain的现在分词 )； 保养； 坚持； 保卫
参考例句：
  • We all have an interest in maintaining the integrity of the ecosystem. 维持生态系统的完整是我们共同的利益。
  • It's endless work maintaining the house in good repair. 要让房屋保持得很好是件干不完的活。
0 shed sESzm     
n.车棚，小屋，脱落之物，分水岭；vt.使流出，放射，脱落，散发，摆脱；vi. 流出
参考例句：
  • There are a lot of straws in the shed.棚子里有许多稻草。
  • His nose told him that he was getting near the cow shed.他的嗅觉告诉他，他正走近牛棚。
0 thinking ggzz2u     
n.思考，思想；adj.思考的，有理性的；vbl.想，思考
参考例句：
  • All thinking men will protest against it.凡是有思想的人都会抗议这件事。
  • Thinking is mainly performed with words and other symbols.思想主要是用言语和其他符号来表达的。
0 temporary NUrz6     
adj.暂时的，临时的，临时性；n.临时工，临时雇员
参考例句：
  • They just reached a temporary agreement.他们只是达成一个临时协议。
  • The arrangement is only temporary.这种安排只是暂时的。
0 chicken TU5yZ     
n.鸡肉；鸡，小鸡，小鸟
参考例句：
  • I like chicken and tomatoes.我喜欢鸡肉和西红柿。
  • I will help myself to the chicken.我会自己动手吃鸡的。
0 country PzHx8     
adj.国家（的），农村（的）；n.国家
参考例句：
  • The south wind blows warm air across the country. 南风把温暖的空气吹遍全国。
  • We hope to move to the country in the near future.我们希望在不久的将来搬到乡下。
0 hot ucDxE     
adj.热的，炎热的
参考例句：
  • I am hot and thirsty!我又热又渴！
  • It is usually hot in summer.夏天天气通常是热的。
0 special 9r3y6     
adj.特别的；特征的，特殊的
参考例句：
  • The poorer countries have special problems.贫穷的国家存在着特殊的问题。
  • He showed special interest in science.他对科学表现出特殊的兴趣。
0 start 4u2wi     
v.开始；着手；出发
参考例句：
  • When do I start work?我什么时候开始工作？
  • Where do we start?我们从哪里开始？
0 weight wgWw8     
n.重量，体重，重担
参考例句：
  • We know air has weight.我们知道空气有重量。
  • I want to lose some weight.我想减轻点体重。
0 really 9TqxT     
adv.真正地，实际上，实际上；很；实，其实
参考例句：
  • I really have to go.我确实得走了。
  • He's really a paper tiger.他实际上只是一个纸老虎。
0 again iKIy2     
adv.再一次；再，又
参考例句：
  • Pleased to meet you again.很高兴又见到你。
  • Let me check it again.让我再检查一下。
0 never 95Ezl     
adv.从不，决不，不曾；
参考例句：
  • I have never been there.我从未到过那里。
  • I never get a holiday.我从未有过假日。
0 carefully FTDyE     
adv.仔细地；小心地
参考例句：
  • If you watch carefully you will see how to do it. 如果你仔细观察，你就会看出如何做此事了。
  • Now listen carefully everybody.请大家仔细地听。
0 consider BYzyP     
v.考虑；思考；认为
参考例句：
  • We should consider what to do next.我们应考虑下一步该怎么办。
  • They consider it better to do it that way.他们以为那样做比较妥当。
0 menu yCExB     
n.菜单
参考例句：
  • Here is the lunch menu.这是午餐的菜单。
  • Let's look at the menu first.我们先看看菜谱吧。
0 seem 0ZpxR     
vi.好像，似乎，看来好像
参考例句：
  • You seem very much alive today.你今天好像非常活跃。
  • The children seem very happy.孩子们似乎很快活。
0 program URLxz     
n.节目，程序，计划；v.规划，拟...计划，制作节目
参考例句：
  • He ran a program on a computer.他用电脑执行一个程序。
  • I have a full program for my visit to London.我访问伦敦的日程安排得满满的。
0 yourself wf2wS     
pron.你自己
参考例句：
  • I need you to do it yourself.我要你亲自做。
  • Late again,Tom?I hope you can explain yourself.汤姆，又迟到了？我希望你能说明理由。
0 unit fHFyh     
n.单位，单元，部件，元件，装置
参考例句：
  • This unit is very hard.这个单元很难。
  • This textbook has twenty units.这本课本有二十单元。

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