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健康饮食-对自己狠点吧

时间：2016-01-28 06:52:24

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（单词翻译）

Change up your eating habits
改善饮食培养良好的饮食习惯
Get Saucy1
对自己狠点吧
Baking your favorite muffins, pancakes or breads usually calls for a hefty dose of butter and sugar.
 
To keep these favorites in your meal plans, change out the butter and sugar for applesauce.
 
Doing so not only reduces caloric intake2, but it also adds a healthy boost of dietary fiber3.
 

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1 saucy wDMyK     
adj.无礼的；俊俏的；活泼的
参考例句：
  • He was saucy and mischievous when he was working.他工作时总爱调皮捣蛋。
  • It was saucy of you to contradict your father.你顶撞父亲，真是无礼。
2 intake 44cyQ     
n.吸入，纳入；进气口，入口
参考例句：
  • Reduce your salt intake.减少盐的摄入量。
  • There was a horrified intake of breath from every child.所有的孩子都害怕地倒抽了一口凉气。
3 fiber NzAye     
n.纤维，纤维质
参考例句：
  • The basic structural unit of yarn is the fiber.纤维是纱的基本结构单元。
  • The material must be free of fiber clumps.这种材料必须无纤维块。

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