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如何控制坏脾气-散散步(4)

时间：2016-03-11 05:33:24

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（单词翻译）

控制你的坏脾气
 
Take a walk.
 
散散步
 
Exercise in itself can be a great stress reliever,as your body releases endorphins as you walk.
 
Remove yourself from the situation that has aggravated1 you, take a walk and get the chance to clear your mind and gain new perspectives.
 
When you feel ready to deal with the situation, walk back with a clear head.
 
 

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1 aggravated d0aec1b8bb810b0e260cb2aa0ff9c2ed     
使恶化( aggravate的过去式和过去分词 )； 使更严重； 激怒； 使恼火
参考例句：
  • If he aggravated me any more I shall hit him. 假如他再激怒我，我就要揍他。
  • Far from relieving my cough, the medicine aggravated it. 这药非但不镇咳，反而使我咳嗽得更厉害。

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