最糟糕的饮食建议-脂肪会让你发胖(4)

时间：2016-10-08 07:21:49

搜索关注在线英语听力室公众号：tingroom，领取免费英语资料大礼包。

（单词翻译）

The worst diet myths

最糟糕的饮食建议

FAT MAKES YOU FAT

脂肪会让你发胖

There are two types of fat: the good and the bad.

脂肪有两种：好的脂肪和不好的脂肪。

Avocados, nuts and fatty fish such a ssalmon contain the healthy fat that protects our heart from diseases.

牛油果、坚果、三文鱼等富含脂肪的鱼类富含健康的脂肪，能够保护我们不患心脏病。

On the contrary, unhealthy fats that arein greasy¹ foods can lead to weight gain and cardiovascular problems.

相反，油腻食物中不健康的脂肪会让你体重增加，导致心血管问题。

Do not cut out all types of fat, becausethe good ones are essential in our normal diet.

不要拒绝摄入所有的脂肪，因为好的脂肪是我们正常饮食所必备的。

分享到：

点击

收听单词发音

1 greasy
adj. 多脂的，油脂的
参考例句：
He bought a heavy-duty cleanser to clean his greasy oven.昨天他买了强力清洁剂来清洗油污的炉子。 You loathe the smell of greasy food when you are seasick.当你晕船时，你会厌恶油腻的气味。

本文本内容来源于互联网抓取和网友提交，仅供参考，部分栏目没有内容，如果您有更合适的内容，欢迎点击提交分享给大家。