留美老师带你每日说英文 第690期:生物钟对睡眠的影响

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　　And for all my teenage friends who find it hard to stay awake in class, the sleep experts at the National Sleep Foundation have your back. They say your biological internal clocks help keep you awake later in the evening, making it so that you want to stay asleep during those early morning classes.

　　而对于你们这些觉得在课堂上要保持清醒很难的青少年朋友们，我要告诉你们的是：美国国家睡眠基金会的睡眠专家帮你们撑腰了！他们表示，你们的生理时钟为了让你们到傍晚时能保持清醒，会使你上那些大清早的课时很想睡觉。

　　生物钟对睡眠的影响

　　学习重点：

　　1.awake 唤醒

　　awake (v.) 唤醒

　　wake (v.) 醒来

　　waken (v.) 醒来

　　awaken¹ (v.) 醒、觉醒

　　2.expert 专家

　　expert (n.) 专家

　　expertise² (n.) 专门知识

　　3.biological 生物的

　　biological (n.) 生物的

　　biology (n.) 生物学

　　4.internal 内在的

　　internal (adj.) 内在的

　　external (adj.) 外面的

　　5.during 在...期间

　　during (prep.) 在...期间

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