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英语新闻听写 怎样每天变得更积极？

时间：2020-06-16 05:38:10

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（单词翻译）

Research proves that taking time to enjoy small moments that bring joy is one of the most important secrets to living a happy life.

研究证明，花时间去享受带来快乐的小时光是幸福生活的最重要秘诀之一。

According to the author of "Joy On Demand," when you pay attention to those moments your mind is more inclined toward joy, making it effortless over time.

根据“需求喜悦”的作者，当你注意那些时刻，你的心更倾向于喜悦，随着时间推移毫不费力地获得快乐。

To begin, spend a week making note of those small things that make you happy, like taking your first bite of dessert or petting a dog.

开始，花一个星期记下那些让你快乐的小事情，如尝第一口甜点或养一只小狗。

Also try expressing your joy verbally and keeping a journal even if it's one sentence per day.

也试着口头表达你的喜悦，并保持写日记，即使每天一句话。


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0 according YzQztq     
adj.按照，根据
参考例句：
  • According to the Bible we are all the seed of Adam.根据《圣经》所说的，我们都是亚当的后裔。
  • We must cut our coat according to our cloth this year.今年我们必须学会量入为出。
0 also 5LHyk     
adv.也，亦；并且；同样；而且，还
参考例句：
  • I also like chocolate ice cream.我也喜欢吃巧克力冰淇淋。
  • People also like to have a Christmas tree in the living-room.人们同样喜欢在起居室内摆一棵圣诞树。
0 attention tNtzA     
n.注意，注意力，关心，关注
参考例句：
  • I hope you will give attention to this problem.希望你对此给予关注。
  • Pay attention to your spelling.请注意拼写。
0 author ROHyS     
n.作者，创造者；vt.创造，写作
参考例句：
  • She is a very famous author in America.在美国她是一位大名鼎鼎的作家。
  • The author of this popular novel is blind.这本畅销小说的著作人是位盲人。
0 bite lReyn     
n.咬，咬伤，一口，刺痛；（= byte）字节，位组，二进位组，信息组；v.咬，刺痛
参考例句：
  • The dog may bite at you.狗会咬你的。
  • Let me have a bite.让我咬一口。
0 bring IS9ym     
v.拿来；取来；带来
参考例句：
  • Would you bring it soon?你能快点拿来吗？
  • I bring a handkerchief everyday.我每天都带手绢。
0 dessert xPTzv     
n.（饭后的）甜食
参考例句：
  • What would you take for dessert?你想要点什么甜点？
  • That sounds like a dessert.听起来像是餐后甜点。
0 enjoy np5xU     
vt.享受…的乐趣，欣赏，喜爱
参考例句：
  • Do you enjoy playing tennis?你喜欢打网球吗？
  • What did you enjoy most?您最欣赏的是什么？
0 even EiUzR     
adj.平坦的，偶数的，相等的；adv.甚至，恰好，正当
参考例句：
  • It was cold yesterday,but it's even colder today. 昨天冷，今天更冷了。
  • He's the best teacher even though he has the least experience.尽管他经验最少，但教得最好。
0 expressing aa81042c04b9e87f3fd1029d2b30dac1     
v.表达( express的现在分词 )；（用符号等）表示；榨；[express oneself]（如在说话、写作或绘画中）表达（自己）的意见
参考例句：
  • strictures against civil servants expressing political opinions 对于公务员发表政治见解的禁令
  • Remember to be tactful when expressing a personal judgement. 记住表达个人看法要婉转。 来自《简明英汉词典》
0 first FjMxx     
adj.第一的；adv.首先
参考例句：
  • What should I do first?我该首先做什么？
  • That is the first question.这是第一个问题。
0 important wcIzI     
adj.重要的；重大的；严重的
参考例句：
  • It's important to find out what he is doing.弄清他在干什么是重要的。
  • This is a very important problem.这个问题很重要。
0 inclined ZqRzaZ     
a.有…倾向的
参考例句：
  • She was inclined to trust him. 她愿意相信他。
  • He inclined towards the speaker to hear more clearly. 他把身体倾向发言人，以便听得更清楚些。
0 it's MqtzUn     
(=it is；it has)
参考例句：
  • In "It's a bloody miracle!", "bloody" is used as an intensive word. 在“It‘s a bloody miracle！”一句中，bloody是用作加强语气的词。
  • According to Mick, it's a great movie. 据米克说，这是一部了不起的电影。
0 journal g3Ex2     
n.日志，日记；议事录；日记帐；杂志，定期刊物
参考例句：
  • He kept a journal during his visit to Japan.他在访问日本期间坚持记日记。
  • He got a job as editor of a trade journal.他找到了一份当商业杂志编辑的工作。
0 joy d30x0     
n.欢喜，乐事，高兴；vt.使快乐，令人高兴；vi.欢喜
参考例句：
  • To my great joy,my lost watch was found.使我极为高兴的是我丢失的手表找到了。
  • It is very difficult to describe my joy in words.我的快乐难以用语言来形容。
0 keeping Xp8znl     
n.遵守；一致；（与…）协调；保管v.（使）保持， （使）继续( keep的现在分词 )；（食品）保持新鲜；保有；保存
参考例句：
  • It was a challenge, keeping ten boisterous seven-year-olds amused. 要逗着十个好动的七岁孩子玩真是一种挑战。
  • She became neurotic about keeping the house clean. 她对保持房屋清洁有点神经质。
0 life C1LxR     
n.生活；生命
参考例句：
  • The doctor came in time to save his life.医生及时来抢救他的生命。
  • At last he knew the meaning of life.终于，他知道了生命的意义。
0 living bpPzW0     
adj.活的，活着的，现存的；逼真的，一模一样的；生活的，维持生活的；n.生活，生计
参考例句：
  • Nowadays it is very easy to earn a living.现今谋生很容易。
  • I'll never forget that as long as I am living.这事我至死也不会忘记。
0 mind DDjxa     
n.思想，主意，心意；v.介意，照顾，留心
参考例句：
  • I've changed my mind.我一经转变主意。
  • You really don't mind?你真的不介意？
0 moments b030f7d30297555390c6d2d23af55fa1     
n.瞬间( moment的名词复数 )；片刻；时刻；力矩
参考例句：
  • We made stilted conversation for a few moments. 我们不自然地客套了几句。
  • Life isn't all fun; it has its bad moments. 人生不仅有乐趣，也有令人不快的时刻。 来自《简明英汉词典》
0 most 9nczju     
adj.最多的（many，much的最高级）
参考例句：
  • Most students like pop songs.大多数学生喜欢流行歌曲。
  • Math is the most difficult.数学是最难的。
0 note R5Kza     
n.笔记，注解，备忘录；音符，音调；票据；便条；纸币；vt. 记录，注解；注意
参考例句：
  • Someone left this note for you.有人给你留下这张条子。
  • Please note how to spell this word.请注意这个词如何拼写。
0 pay NL6xI     
v.付钱；n.付钱；薪金
参考例句：
  • How much did you pay?你付了多少钱？
  • His pay is below the average.他的工资低于一般水平。
0 per zMsxm     
prep.每，每一，根据，按照；由，经，以，靠
参考例句：
  • These apples cost 40 pence per pound.这些苹果每磅40便士。
  • The truck was traveling under fifty miles per hour.那辆卡车以每小时不到五十英里的速度行驶着。
0 petting bdf184afb2c3d38df63323b6c8511883     
n.（异性间的）抚摸，爱抚
参考例句：
  • She was holding the cat in her arms and petting it tenderly. 她抱着猫，温柔地抚摸着它。 来自《简明英汉词典》
  • The couple was doing some petting in the back seat of the car. 那一对在车后座狂热爱抚。 来自辞典例句
0 proves 9ef8d2d24d9982d87a8466e6bbb1f0d2     
v.证明( prove的第三人称单数 )；检验，试验
参考例句：
  • All this proves conclusively that she couldn't have known the truth. 这一切无可置疑地证明她不可能知道真相。 来自《简明英汉词典》
  • The geologist proves up a coal deposits. 地质学家探明了一个煤矿的藏量。 来自《简明英汉词典》
0 research SWuxr     
n.探索；调查；研究 vt./vi.调查；研究
参考例句：
  • Research has shown that women live longer than men.调查表明女性比男性寿命长。
  • The research group is ready to start its work.这个研究小组已准备好随时开始工作。
0 secrets 7de38f3c3d3baa7ca58a366f09577586     
n.秘密，机密( secret的名词复数 )
参考例句：
  • For years they had been betraying state secrets to Russia. 他们多年来一直在向俄罗斯泄露国家机密。
  • She confided all her secrets to her best friend. 她向她最要好的朋友倾吐了自己所有的秘密。
0 sentence szCwb     
n.句子；判决，宣判 vt.宣判，判决
参考例句：
  • It is a simple sentence.这是个简单句。
  • This is the first sentence. 这是第一句话。
0 spend HvJw8     
v.（spent,spent）花费，浪费，度过
参考例句：
  • They spend their childhood in happiness.他们幸福地度过童年。
  • I have to spend much money.我必须花许多钱。
0 things e64c3132023b29762b354a750b474c53     
n.（个人的）用品；需要的东西；生物；事实；物（ thing的名词复数 ）
参考例句：
  • Things ain't what they used to be. 现在情况不比从前了。
  • Things have been going badly . 事情进展得不顺利。
0 toward on6we     
prep.对于，关于，接近，将近，向，朝
参考例句：
  • Suddenly I saw a tall figure approaching toward the policeman.突然间我看到一个高大的身影朝警察靠近。
  • Upon seeing her,I smiled and ran toward her. 看到她我笑了，并跑了过去。
0 try NmuwO     
v.试，尝试，试图
参考例句：
  • May I try this one?我可以试试看吗？
  • May I try on the hat?我能试戴这顶帽子吗？
0 verbally GiPwK     
ad.用文字地；口头上
参考例句：
  • The company had received complaints both verbally and in writing. 这家公司收到了口头和书面的投诉。
  • He verbally laced into his son for his misbehaviour. 他严厉斥责儿子的行为不端。
0 week Xg3wb     
n.星期，周
参考例句：
  • The rain lasted a week.雨持续了一周。
  • What shall we do next week?下个星期我们做什么？

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