减肥瘦身英语口语话题 第116期:在宁静中散步

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　　第116单元：在宁静中散步

　　Taking a walk somewhere peaceful is one of the world's best antidotes¹ to everyday woes².

　　在一个安静的地方散散步是日常烦恼的最佳解药。

　　Heavy with worry though your mind may sometimes be,things naturally start to lighten up when you're stepping through a pretty park,

　　虽然有时候我们心里会充满忧虑，但是一旦你到美丽的公园里走走、

　　along a meandering³ river's edge，or strolling down a quiet ,tree-lined street.

　　沿着弯弯小河漫步、或在两旁有行树的宁静街道上散步后，一切就会自然地开始轻松起来了。

　　And relieving stress help avoid the urge to overeat.

　　而压力的解除有助于抑制暴饮暴食的冲动。

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