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纪录片《节食还是截寿》 第30期:禁食计划落幕了

时间：2021-08-17 06:24:11

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（单词翻译）

And if Valter is right,

如果费尔特说得没错

my liver should also have stopped producing so much IGF-1,

我的肝脏也已不再产生大量的促生长因子

putting my cells into repair mode.

我的细胞被迫开始自我修复

Finally, it's 7am, day four,

终于到了第四天 早上七点

I'm getting my blood test done.

我正在接受血液检查

- So, after this, I can go and have breakfast? - Absolutely.

-验完以后我能去吃早餐了吗 -当然可以

The first food for three-and-a-half days,

三天半以来的第一餐

the first food for 86 hours. Well, who's counting

86小时后的第一餐 我才没去算呢

I'm just hoping that this is going to show some change,

我只希望有些指数发生了改变

particularly in my IGF,

尤其是生长因子

cos if I have spent the last three-and-a-half

毕竟我已经有三天半到四天

to four days not eating

没吃任何东西了

and the results have been absolutely zero,

如果没有任何效果的话

that would be very, very depressing.

我将非常 非常沮丧

The fast is over.

禁食计划落幕了

Mmm. Ah! That is very...

这真是太...

I can just sort of begin to feel the empty spaces.

我现在才开始感到肚子里是空的

I wasn't actually terrible

今早起床时

hungry when I woke up this morning, but...

我并不觉得特别饿 但是...

when I start eating this,

当我开始吃东西时

I realise what it is I was missing.

我意识这就是我一直想念的东西


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0 absolutely iVHzq     
adv.绝对地；完全地
参考例句：
  • The plane absolutely refused to start.这架飞机完全发动不起来。
  • All the car parks are absolutely full.所有的停车场都停满了车。
0 actually wJSyE     
adv.实际上，事实上，竟然，居然，如今
参考例句：
  • he looks young, but she's actually 50.她看上去年轻，可是实际上已五十岁了。
  • Actually,that's not quite right.实际上，那不完全对。
0 ah bzFzbi     
int. 啊!呀!嗳!哈!(表现痛苦，感叹，惊奇，怜惜，厌弃，欢喜等)
参考例句：
  • Ah!This is a waste of time!啊，真是浪费时间！
  • Ah,I've got it.哦，我想起来了。
0 also 5LHyk     
adv.也，亦；并且；同样；而且，还
参考例句：
  • I also like chocolate ice cream.我也喜欢吃巧克力冰淇淋。
  • People also like to have a Christmas tree in the living-room.人们同样喜欢在起居室内摆一棵圣诞树。
0 blood 1RYya     
n.血，血统，仇恨；vt.流血
参考例句：
  • Their hands were full of blood.他们的手沾满了鲜血。
  • He was a person of gentle blood.他出身名门。
0 breakfast LShyx     
n.早餐
参考例句：
  • I have breakfast at seven.我7点吃早饭。
  • I like eggs for breakfast.我喜欢早餐吃鸡蛋。
0 cells 5c203840dfcdf51dd7e33a72ea2f484f     
n.细胞( cell的名词复数 )；小牢房；（修道士或修女住的）小房间；电池
参考例句：
  • Once in the bloodstream, the bacteria adhere to the surface of the red cells. 细菌一进入血液里，就附着在红细胞表面上。
  • an amorphous mass of cells with no identity at all 不知何物的杂乱一团的细胞
0 change 6U0yB     
n.变化；零钱；vt.改变；更换；vi.变化；更换
参考例句：
  • You should change an idea.你应该换个思路。
  • Shall we change seats?咱们要不要交换座位？
0 counting avrz98     
n.计算v.（按顺序）数( count的现在分词)；有价值；数出总数；算得上
参考例句：
  • No sugar for me, thanks—I'm counting my calories . 我不要糖，谢谢。我在控制摄取的热量。
  • There are thirty people in the classroom, counting the teacher. 把老师算上，教室里有30个人。 来自《简明英汉词典》
0 depressing wuJzpo     
a.令人沮丧的；令人忧愁的
参考例句：
  • Laundromat is really depressing. 自助洗衣店真闷。
  • The retrospect was depressing. 回想起来令人沮丧。
0 empty HpPxb     
n.空的东西，空物；adj.空的，空虚的，空腹的；v.倒空，使...空；（计算机）空的
参考例句：
  • The restaurant was nearly empty.餐馆里空荡荡的。
  • The car park is empty.停车场是空的。
0 fast 87ly5     
adj.快的，迅速的；坚固的；adv.紧紧地；迅速地
参考例句：
  • How fast can she run?她能跑多快？
  • It did not fly very fast.它不飞行很快的。
0 feel aklxj     
v.感觉，觉得；触摸
参考例句：
  • How do you feel now?你感觉怎么样？
  • I feel bad this morning.今天早晨我感觉不舒服。
0 finally SkDxQ     
adv.最后地；最终
参考例句：
  • We can finally take a rest.总算是可以休息了。
  • Finally,they won the game.结果他们打赢了。
0 first FjMxx     
adj.第一的；adv.首先
参考例句：
  • What should I do first?我该首先做什么？
  • That is the first question.这是第一个问题。
0 going dsHzY9     
n.去，离去，地面(或道路)的状况，工作情况；(复数形式）goings: 行为；adj.进行中的，流行的，现存的
参考例句：
  • We're going to listen to a report this afternoon. 今天下午我们要去听报告。
  • He hates leaving the office and going on holiday.他不愿离开办公室去度假。
0 hoping d47bb53841da0db9cb5cf39329c0be72     
v.希望，期望( hope的现在分词 )；[俚语]相信，认为；希望，盼望，期待
参考例句：
  • We're hoping for better weather tomorrow. 我们希望明天天气转好。
  • We are hoping for good weather on Sunday. 我们盼望着星期天天气好。
0 hungry abixy     
adj.饥饿的，荒年的，渴望的，不毛的
参考例句：
  • You look very hungry now.你现在看起来很饿。
  • He seemed thin and hungry.他显得非常消瘦和饥饿。
0 it's MqtzUn     
(=it is；it has)
参考例句：
  • In "It's a bloody miracle!", "bloody" is used as an intensive word. 在“It‘s a bloody miracle！”一句中，bloody是用作加强语气的词。
  • According to Mick, it's a great movie. 据米克说，这是一部了不起的电影。
0 just M3rxN     
adv.仅仅，只是；刚刚
参考例句：
  • He is just a child.他只是个孩子。
  • We just missed the train.我们正好没有赶上火车。
0 liver npWzWT     
n.肝；肝脏
参考例句：
  • He has a weak liver.他的肝脏不好。
  • The largest organ in the body is the liver.人体最大的器官是肝脏。
0 missing 3nTzx7     
adj.遗失的，缺少的，失踪的
参考例句：
  • Check the tools and see if anything is missing.检点一下工具，看有无丢失。
  • All the others are here;he's the only one missing.别人都来了，就短他一个。
0 mode d6fzs     
n.方式，样式，模式，风格，时兴；[音乐]调式
参考例句：
  • Wearing jeans is out of mode at present.现在穿牛仔裤过时了。
  • His mode of doing business is offensive to me.他干事情的方式叫我很不喜欢。
0 producing fd75fc8d5de6f56947b1afc9e44ddb5f     
n.生产的v.生产( produce的现在分词 )；产生；制作；创作
参考例句：
  • Comparison with other oil-producing countries is extremely interesting. 与其他石油生产国作一比较是很有意思的。
  • a factory producing a range of textiles 生产一系列纺织品的工厂
0 realise realise     
v.觉悟；明白；实现；兑现
参考例句：
  • Wish you realise your dreams as early as possible!祝愿您早日实现自己的梦想！
  • How much did you realise on the house?这所房子你们出售后赚了多少钱？
0 repair 9tvyY     
n.修理，补救；v.修理，补救，补偿
参考例句：
  • We can repair this car.我们可以修理这辆车。
  • The road is still under repair.这条路还在修复中。
0 results 53e61336bb49ec978968786b07dea50b     
n.后果，结果( result的名词复数 )；成绩（包括比分、得票、获胜者或当选者名单等）；成功实现的事v.发生( result的第三人称单数 )；导致；随着发生；结果发生
参考例句：
  • There is reasonable concordance between the two sets of results. 两组结果之间有着合理的一致。
  • I'm still waiting for confirmation of the test results. 我仍在等待考试结果的通知书。
0 show KyYwa     
v.出示；告知；n.展览（会）；演出，节目
参考例句：
  • Please show me your card.请出示你的卡片。
  • Have you seen the show?你看演出了没？
0 sort qw7wK     
v.排序，挑选，分拣；n.种类，类别，性质，程度
参考例句：
  • She was a strange sort of person.她这个人有些古怪。
  • I don't much care for that sort of man.我不太喜欢那种人。
0 spaces 717e5e6763efa99e70c9069f3e621fcb     
n.空( space的名词复数 )；空间；空白；间隔
参考例句：
  • It is cruel to keep animals in confined spaces. 把动物关在狭小的空间里是残酷的。
  • This chisel is useful for getting into awkward spaces. 这凿子在要伸入到犄角儿里时十分有用。 来自《简明英汉词典》
0 spent Dvhw7     
adj.用过的；不再有用的；已废的；失效的v.用钱，花钱( spend的过去式和过去分词 )；花费；消耗；花（时间）
参考例句：
  • I spent days agonizing over whether to take the job or not. 我用了好些天苦苦思考是否接受这个工作。
  • We spent a most agreeable day together. 我们在一起度过了非常愉快的一天。
0 start 4u2wi     
v.开始；着手；出发
参考例句：
  • When do I start work?我什么时候开始工作？
  • Where do we start?我们从哪里开始？
0 stopped f0a0bfe6bc7d2c58d2989034f83183e0     
v.停止( stop的过去式和过去分词 )；中断；逗留；（使）停止工作
参考例句：
  • The train went slower and slower until it stopped altogether. 火车愈来愈慢，最后完全停了。
  • We stopped at a drive-in for a hamburger. 我们在一家“免下车”餐馆停下来吃汉堡包。
0 terrible upuwF     
adj.可怕的，糟糕的，极其的
参考例句：
  • I think you've made a terrible mistake.我认为你犯了一个严重的错误。
  • This is a terrible idea.这是一个可怕的想法。
0 test VppwK     
n.测试，试验；v.测试，试验，接受测验
参考例句：
  • I have to study the book for a test tomorrow.明天要考试，我得看书。
  • The teacher will test the class on spelling today.今天，老师要对这个班进行一次拼写测验。
0 was bglwv     
v.(is,am的过去式)是，在
参考例句：
  • He said he was right.他说他是正确的。
  • He was cold and hungry.他又冷又饿。
0 wasn't Ze2zjq     
was not的缩略式
参考例句：
  • Although the sun was shining it wasn't very warm. 尽管太阳高照，却不很暖和。
  • Please don't be angry with me. It wasn't my fault. 请别冲着我发脾气，不是我的错。
0 woke pfkwh     
v.醒( wake的过去式 )；唤醒；唤起（记忆）；使再次感觉到
参考例句：
  • She woke up with a terrible hangover. 她醒来时宿醉反应很厉害。
  • I woke up covered in a rash. 我醒来时长了一身皮疹。
0 would 8fPwB     
aux.will的过去式；愿，要；常常；大概；将要，会
参考例句：
  • Why would you say that?为什么你会这么说？
  • Would you please help me?你能帮帮我吗？
0 zero SfEwV     
num.零；n.无，最低点
参考例句：
  • The teacher put a zero on his paper.老师在他的试卷上打了个零分。
  • Our hopes fell to zero.我们的希望完全破灭了。

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