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纪录片《节食还是截寿》 第47期:幸福的生活

时间：2021-08-17 07:13:03

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（单词翻译）

It wasn't THAT little an effort,

其实还是挺费力气的

but I have cut my risk

但我的患病风险降低了

of developing diseases which could shorten my life.

这些疾病可能会缩短我的寿命

Thank you. So, I should live happily ever after, should I?

谢谢 以后我能幸福地生活了 对吗

I don't know if you're going to live happier,

我不确定你的生活是否会幸福

but you have a lower risk of developing diseases.

但是你患病的几率降低了

- Thank you very much, Luigi, really, thank you. - You're welcome.

-十分感谢 路易吉 -不客气

I'm very, very pleased. Very pleased indeed.

我真的非常非常高兴

That was far better than I was expecting.

这比我预想的要好太多

I wanted my wife Claire, who is a GP,

我想和我的妻子克莱尔分享它

to share my results.

她是一名全科医生

So, this is my IGF,

这是我的类胰岛素一号生长因子水平

which is kind of my cancer/ageing risk.

它会导致患癌或加速衰老

This one's come down to half on the two-day fasting.

通过每周两天禁食 它的水平下降了一半

Yes.

是的

All of them have shown the

这些都表明

improvement that you, kind of, hoped for.

你得到了自己想要的改善

Yes.

是的

That basically means you're not

这基本上意味着

going to have to take tablets at all, at the moment.

现在 你不用再服药了

- No. - If you stick to it.

-不用 -如果你坚持下去的话


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0 basically 7POyW     
adv.基本上，从根本上说
参考例句：
  • His heart is basically sound.他的心脏基本上健康。
  • Basically I agree with your plan.我基本上同意你的计划。
0 better yoLyT     
adj.更好的(good和well的比较级)；更熟练的；好的；健康的； adv.更好地；更妥；更恰当
参考例句：
  • I know you better than him.我了解你胜过了解他。
  • She is better at singing.她更擅长于歌唱。
0 could lzvxe     
v.能，可能(can的过去式)；aux.v.(can的过去式)能；可以
参考例句：
  • Could I open the window?我可以打开窗子吗？
  • I could wait ten minutes.我可以等十分钟。
0 developing futzl4     
adj.发展中的
参考例句：
  • Transport has always been the key to developing trade.运输一直是发展贸易的关键。
  • They are developing marketing network.他们正在发展销售网络。
0 diseases 5c749da591474dd5c2c7f1d77b874f5d     
n.疾病( disease的名词复数 )；弊端；恶疾；痼疾
参考例句：
  • Smoking is a causative factor in several major diseases. 抽烟是引起几种严重疾病的病因。
  • The illness frequently coexists with other chronic diseases. 这种病往往与其他慢性病同时存在。
0 effort 0qLxh     
n.努力，艰难的尝试
参考例句：
  • I will make every effort to arrive on time.我将尽一切努力准时到达。
  • There isn't much time ahead,so we should redouble our effort.来日无多，须加倍努力。
0 ever ZijzR     
adv.曾经；永远；不断地；在任何时候；究竟
参考例句：
  • Have you ever been to hangzhou?你曾经去过杭州吗？
  • I will be young and strong and beautiful for ever.我将永远年轻、强壮，永远漂亮。
0 expecting e879f7f85058e9a51b8f32e73e955fb2     
adj.怀孕的v.期望( expect的现在分词 )；预料；要求；认为（某事）会发生
参考例句：
  • My sister's expecting a baby . 我姐姐怀孕了。
  • The party is expecting to gain control of the council in the next election. 该党期待着在下次选举中获得对地方议会的控制权。
0 fasting 0tNzJW     
adj.禁食的n.禁食
参考例句：
  • The boy lay on his bed, pale and thin from fasting. 那孩子躺在床上，因绝食而显得脸色苍白，身子瘦弱。 来自辞典例句
  • After fasting forty days and forty nights, he was hungry. 他禁食四十昼夜，后来就饿了。 来自辞典例句
0 going dsHzY9     
n.去，离去，地面(或道路)的状况，工作情况；(复数形式）goings: 行为；adj.进行中的，流行的，现存的
参考例句：
  • We're going to listen to a report this afternoon. 今天下午我们要去听报告。
  • He hates leaving the office and going on holiday.他不愿离开办公室去度假。
0 half LemzT     
n./adj.半，一半，半个
参考例句：
  • Half of six is three.六的一半是三。
  • Half of the students go to school early.一半的学生上学早。
0 happily brJz8R     
adv.幸福地；愉快地
参考例句：
  • From then on,the prince and princess lived happily.从那时起，王子与公主就幸福地生活在一起。
  • Where we will live happily ever after.我们可以在那里直到永远。
0 hoped a49e6abbf781049044a6e8b55118c6f8     
v.希望，期望( hope的过去式和过去分词 )；[俚语]相信，认为；希望，盼望，期待
参考例句：
  • He hoped they would not feel affronted if they were not invited . 他希望如果他们没有获得邀请也不要感到受辱。
  • They hoped to enlist the help of the public in solving the crime. 他们希望寻求公众协助破案。
0 improvement 39vxg     
n.改进，增进；改进之处，改善的地方
参考例句：
  • The doctor noticed a gradual improvement in his patient.医生注意到病人在逐渐恢复健康。
  • I can detect signs of improvement in your thinking.我可以察觉出你思考问题方面的进步。
0 indeed 588x0     
adv.真正地，实际上；确实，实在；当然，固然；甚至；真的
参考例句：
  • I thank you very much indeed for this interview.我十分感谢您这次接见。
  • I didn't mind.Indeed,I was pleased.我不在意，甚至还很高兴。
0 life C1LxR     
n.生活；生命
参考例句：
  • The doctor came in time to save his life.医生及时来抢救他的生命。
  • At last he knew the meaning of life.终于，他知道了生命的意义。
0 live B0jx4     
v.住，居住；生活
参考例句：
  • I live in the north of China.我居住在中国北部。
  • We can not live without water.我们没有水不能生存。
0 lower 2Acxw     
adj.较低的；地位较低的，低等的；低年级的；下游的；vt.放下，降下，放低；减低
参考例句：
  • Society is divided into upper,middle and lower classes.社会分为上层、中层和下层阶级。
  • This price is his minimum;he refuses to lower it any further.这个价格是他开的最低价，他拒绝再作任何降价。
0 means 9oXzBX     
n.方法，手段，折中点，物质财富
参考例句：
  • That man used artful means to find out secrets.那人使用狡猾的手段获取机密。
  • We must get it done by some means or other.我们总得想办法把它干完。
0 moment kjny7     
n.片刻，瞬间，时刻；机会，时机
参考例句：
  • Where were you at that moment?那个时刻你在哪里？
  • It was a really scary moment.那一刻真是吓人。
0     
参考例句：
0 pleased llWz2p     
adj.高兴的，快乐的，喜欢的，满意的
参考例句：
  • She was pleased to hear good news about him.听到他的好消息，她很高兴。
  • Whichever day you come,we will be pleased to see you.无论你哪一天来，我们都很高兴。
0 really 9TqxT     
adv.真正地，实际上，实际上；很；实，其实
参考例句：
  • I really have to go.我确实得走了。
  • He's really a paper tiger.他实际上只是一个纸老虎。
0 results 53e61336bb49ec978968786b07dea50b     
n.后果，结果( result的名词复数 )；成绩（包括比分、得票、获胜者或当选者名单等）；成功实现的事v.发生( result的第三人称单数 )；导致；随着发生；结果发生
参考例句：
  • There is reasonable concordance between the two sets of results. 两组结果之间有着合理的一致。
  • I'm still waiting for confirmation of the test results. 我仍在等待考试结果的通知书。
0 risk SX9xf     
n.冒险；危险性，风险；v.使遭受……的危险
参考例句：
  • You are taking a big risk driving so fast.你开车这样快是在冒很大的危险。
  • He saved three children alive at risk of his life.他拼命救出了三个孩子。
0 share 5zJwU     
vt./vi.分享，共有，分配；n.共享；份额
参考例句：
  • I will share in the cost with you.我愿意和你一起负担费用。
  • Children should learn to share.小孩应该学会与人分享东西。
0 shorten vyTwf     
vt.弄短，缩小，减少
参考例句：
  • Minor accidents can shorten the life of a car.小事故会缩短汽车寿命。
  • My dress is too long I must shorten it.我的连衣裙太长了，我得把它截短些。
0 shown viAz9b     
v.给…看( show的过去分词 )；表现出；显露出；上演
参考例句：
  • A series of movies will be shown to commemorate the 30th anniversary of his death. 为纪念他逝世30周年，有一系列的电影要上映。
  • Country boundaries are shown on this map as dotted lines. 这张地图上国界以虚线标出。
0 stick vuOwH     
n.枝，杆，手杖；vt.插于，刺入，竖起；vi.钉住，粘贴，坚持
参考例句：
  • A walking stick is a must for me now.如今我行走离不开手杖了。
  • To stick a stamp on an envelope.在信封上贴邮票。
0 tablets c6411ee33ebd1dbd0d0f8c8487de472b     
n.药片( tablet的名词复数 )；（木、竹）简；碑；一块肥皂
参考例句：
  • The tablets may make you feel drowsy. 这药片可能会使你昏昏欲睡。
  • Take two tablets with water before meals. 每次两片，饭前用水冲服。
0 was bglwv     
v.(is,am的过去式)是，在
参考例句：
  • He said he was right.他说他是正确的。
  • He was cold and hungry.他又冷又饿。
0 wasn't Ze2zjq     
was not的缩略式
参考例句：
  • Although the sun was shining it wasn't very warm. 尽管太阳高照，却不很暖和。
  • Please don't be angry with me. It wasn't my fault. 请别冲着我发脾气，不是我的错。
0 welcome lUZzX     
int.欢迎；adj.受欢迎的；v./n.欢迎，迎接
参考例句：
  • You are always welcome in my home.你在我家总是受欢迎的。
  • Of course,you are welcome.你当然是受欢迎的。
0 wife IgdwQ     
n.妻子，太太，老婆
参考例句：
  • She is my wife.她是我妻子。
  • He is a tall man but his wife is a short woman.他是个子很高的男人，但他妻子很矮。

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